食譜|米粉新吃法，吃不完的米粉不會閑置啦！

周末要到啦，快來pick一下新食譜吧！

麻麻們趕緊學起來，

給自家寶寶做一份好吃的米粉小料理吧~

食材清單

嬰尚有機米粉25g
雞蛋1個
胡蘿卜15g
包心菜15g

烹飪步驟

水開后，放入包菜、胡蘿卜絲，焯水3分鐘撈出

將胡蘿卜，包菜剁碎后備用

雞蛋攪打均勻，碗內倒入包心菜、胡蘿卜和寶寶米粉

攪拌成粘糊不易滑落的狀態(tài)

將米糊搓成丸子狀 

水開后放入蒸鍋，大火蒸15分鐘左右

營養(yǎng)小貼士

    胡蘿卜富含大量的胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分,可以提高寶寶免疫力。
   包心菜中含有大量的維生素c以及維生素e等抗氧化的維生素，同時是具有一定的促消化，預防便秘的效果。